Nous vous souhaitons la bienvenue au TC YOGA CENTER !

Qu’est ce que le Yoga?
Quels sont les bienfaits du Yoga?




Descriptif des cours

Power Yoga
Yoga Thérapie
Hatha Yoga
Ayengar-Yoga pour femmes
Relax-Yoga
Kundalini-Yoga : les jeudis de 18:40 à 19:40 - Salle Harmony
Ce style de Yoga qui vise à rester en bonne santé et jeune longtemps, est basé sur une pratique corporelle (utilisation de postures statiques et dynamiques), respiratoire (par des techniques variées et sophistiquées) et intégrant la relaxation et la méditation (chantée avec Mantras ou silencieuse). Les séries sont répétées plusieurs fois, permettant l’amélioration de la condition physique. Comme les autres styles de Yoga, le Kundalini-Yoga axe son travail sur une colonne vertébrale mobile et active les énergies créatives sur le plan physique en renforçant le système immunitaire et en stimulant les systèmes d’auto guérison. Sur le plan psychologique, il fournit des techniques pour se régénérer mentalement, chasser le stress, se recentrer et se pacifier émotionnellement. Adapté à tous.

Kundalini-Yoga

Ist eine Praxis um lange gesund und jung zu bleiben. Hat sowohl dynamische als auch statische Übungen, begleitet von speziellen Atemübungen. Gewisse Serien werden mehrmals wiederholt, was die Kondition verbessert. Wie auch andere Yogapraktiken führt sie zu einer beweglichen Wirbelsäule, kräftigt das Immun- und Endokrinsystem, stärkt die Nerven. Es wird die Liebe zu sich selber und zum eigenen Körper gelernt, was auch zu mehr Selbstsicherheit und Kontaktfreude führt.
Für alle geeignet.

Pour tous renseignements sur les tarifs ou questions supplémentaires, nous sommes à votre disposition pour une visite, un entretien au 026 466 4000