Nous vous souhaitons la bienvenue au TC YOGA CENTER !

Qu’est ce que le Yoga?
Quels sont les bienfaits du Yoga?




Descriptif des cours

Power Yoga
Yoga Thérapie
Hatha Yoga
Iyengar-Yoga pour femmes : les mardis de 19:30 à 20:30 - Salle Harmony
Typique de ce style de Yoga sont les pauses maintenues de manière statique à l’aide de matériel qui sera retiré au fur et à mesure. On part des positions les plus simples pour aller aux plus compliquées, avec une durée qui sera lentement augmentée. Le Iyengar Yoga procure d’importants effets thérapeutiques. Beaucoup d’exercices sont perçus comme un soutien ou un traitement aux problèmes féminins (maux de ventre dus à la menstruation, état dépressif avant le cycle, aide à la naissance) et à la beauté féminine (élimination des dépôts graisseux, ventre plat, poitrine embellie). L’attention sera portée sur la justesse et précision de chaque position. Cours adapté à toutes les femmes, car chacune pourra travailler à son propre tempo.

Iyengar-Yoga für Frauen

Typisch für diese Methode sind statische Posen mit Hilfsmaterialen, welche danach langsam entfernt werden. Es geht von einfachen zu schwierigeren Posen, die Fixzeit wird langsam verlängert. Hat starken therapeutischen Effekt. Viele Übungen sind als Heilung und Unterstützung bei Frauenproblemen (Bauchschmerzen bei Menstruationen, depressive Zustände vor Zyklen, Geburtshilfe) und für die Frauenschönheit (Abbau von Fettablagerungen, Verschönern der Brustform, flacher Bauch) vorgesehen. Im Kurs wird viel Aufmerksamkeit auf die Richtigkeit jeder Position gelegt.
Für alle Frauen geeignet, weil jede in ihrem persönlichen Tempo und Können arbeiten kann. Grundsätzlich für Männer auch nicht verboten.

Relax-Yoga
Kundalini-Yoga

Pour tous renseignements sur les tarifs ou questions supplémentaires, nous sommes à votre disposition pour une visite, un entretien au 026 466 4000